Durante a estação mais fria do ano é comum existir um descuido maior com os pés, pois normalmente eles ficam a maior parte do tempo “cobertos”, criando o ambiente perfeito para a proliferação de fungos e bactérias (causadoras de micoses, frieiras).

• Evite tomar banhos com água muito quente

Nos dias frios costumamos tomar banhos com a água muito quente, fator que acaba retirando a proteção natural da pele e que pode causar ressecamento e rachaduras nos pés.

• Alterne o uso dos sapatos

Troque os sapatos sempre que utilizá-los e deixe-os em local arejado por algumas horas após o uso.

• Use meias de algodão

Elas absorvem melhor o suor dos pés e permite que eles respirem, evitando a proliferação de fungos e bactérias.

• Hidrate os pés diariamente

Hidratação é a palavra-chave! Tanto ingerindo líquidos como usar cremes específicos para os pés.