Melhor idade
Com a idade, tanto o nível recomendado para ingestão diária quanto a capacidade do organismo de absorver os nutrientes dos alimentos podem variar, o que pode indicar a necessidade de…
Como fazer trocas saudáveis em alimentos com açúcar
Cozinhar é uma arte que pede muita criatividade, afinal, quando nos deparamos com a falta de um ingrediente, temos que substitui-lo e ainda garantir o sabor. Outro momento importante para…
Como saber identificar o açúcar nos alimentos?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no máximo 10% das calorias diárias devem ser provenientes do consumo de açúcar. Considerando uma dieta de 2000 calorias, essa taxa…
Açúcar no emagrecimento: entende de que forma o organismo recebe este ingrediente.
O açúcar processado, também chamado de refinado, ocupa as primeiras posições na lista de alimentos inimigos da boa saúde. Isso porque, quando passa por processos químicos de refinamento, ele perde…
Como fazer adaptações para diminuir o consumo de açúcar?
O Projeto Menos Açúcar Mais Vida segue firme desafiando a todos para uma vida mais saudável. Separamos algumas estratégias simples que podem facilitar suas adaptações e trocas no consumo do…
Em parceria com Nutricionistas da Região Omnivita lança projeto #MENOSAÇÚCARMAISVIDA
Em 31 de agosto, a Omnivita ofereceu um jantar aos Nutricionistas em comemoração ao seu dia e fizemos um convite para que esses profissionais com seu conhecimento pudessem nos auxiliar…
Geração X 1961 a 1980: idades entre 42 a 61 anos
A vida deles não foi nada fácil, já que encontrar um emprego, após um período turbulento, era um grande desafio. Trabalhar e produzir era sua filosofia de vida. As pessoas…
Gerenciamento de Peso
GERAÇÃO Y: 1981-1995: idades entre 27 a 41 anos idades
A geração Y abrange os que nasceram entre os anos 80 e 90, quando o mundo se tornou essencialmente tecnológico. Eles cresceram com amplo acesso à informação e ao conhecimento…
GERAÇÃO Z: 1996-2009 – Conheça esta geração e suas principais necessidades
A Geração Z é muito familiarizada com as tecnologias móveis, que estão conectadas com todas as partes de suas vidas. "Também chamados de nativos digitais, quem nasceu na geração Z…
Magnésio – porque devemos suplementar
Melhora o desempenho físico, porque é um mineral importante para a contração muscular; Previne a osteoporose, porque ajuda a produzir hormônios que aumentam a formação do osso; Ajuda a controlar a diabetes,…