Como fazer trocas saudáveis em alimentos com açúcar
Cozinhar é uma arte que pede muita criatividade, afinal, quando nos deparamos com a falta de um ingrediente, temos que substitui-lo e ainda garantir o sabor. Outro momento importante para…
Geração X 1961 a 1980: idades entre 42 a 61 anos
A vida deles não foi nada fácil, já que encontrar um emprego, após um período turbulento, era um grande desafio. Trabalhar e produzir era sua filosofia de vida. As pessoas…
Gerenciamento de Peso
GERAÇÃO Y: 1981-1995: idades entre 27 a 41 anos idades
A geração Y abrange os que nasceram entre os anos 80 e 90, quando o mundo se tornou essencialmente tecnológico. Eles cresceram com amplo acesso à informação e ao conhecimento…
GERAÇÃO Z: 1996-2009 – Conheça esta geração e suas principais necessidades
A Geração Z é muito familiarizada com as tecnologias móveis, que estão conectadas com todas as partes de suas vidas. "Também chamados de nativos digitais, quem nasceu na geração Z…
Cansada de sofrer com a TPM ?
TPM é a abreviação do termo “tensão pré-menstrual”. É uma combinação de sintomas que algumas mulheres apresentam aproximadamente uma semana antes de menstruar. Os sintomas aparecem antes do início da…
Benefícios do sono para a pele
É durante a noite que as células se renovam, descansam, organizam suas funções, se reparam e reequilibram do desgaste diário, como a exposição ao sol, vento e poluição. Na produção…
Como cuidar dos seus pés no inverno
Durante a estação mais fria do ano é comum existir um descuido maior com os pés, pois normalmente eles ficam a maior parte do tempo “cobertos”, criando o ambiente perfeito…
Aromoterapia: Você já ouviu falar em aromoterapia?
Segundo a Associação Brasileira de Medicina Complementar (ABMC), a aromaterapia é um tratamento curativo, que utiliza as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais. Uma medicina natural, preventiva e multidimensional, a aromaterapia…
Hidratação e envelhecimento da pele
Uma coisa é certa, conforme os anos vão passando, nossa pele se torna mais fina propiciando envelhecimento, flacidez e rugas. O envelhecimento é um processo natural do corpo humano e…
Melasma
Segundo a Sociedade Brasileira de dermatologia, Melasma é uma condição que se caracteriza pelo surgimento de manchas escuras na pele, mais comumente na face (maçãs do rosto, testa, nariz e…