Se você pensa que os benefícios da atividade física se limitam ao processo de emagrecimento, é hora de rever seus conceitos. A atividade física melhora todo processo metabólico do corpo…
Qual a importância da vitamina D? A vitamina D é um dos assuntos mais falados nos últimos anos, isso porque os estudos apontam sua fundamental importância em nosso organismo, pois…
Óleos Essenciais Está cada vez mais comum ver propagandas de aromatizadores com óleos essenciais, não é mesmo? Chega a ser aconchegante ver aqueles aparelhos com luzes variadas saindo aquela fumacinha.…
Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) Popularmente conhecida como pressão alta, a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é o aumento anormal e por longo período da pressão que o sangue faz ao circular…
Você conhece a importância da Higiene do sono, ou seja, uma noite bem dormida? Além de relaxar o corpo, fazer uma Higiene do Sono correta fortalece o sistema imunológico, libera…
Esteatose hepática A esteatose hepática, também conhecida como doença do fígado gorduroso, é um problema de saúde caracterizado pela infiltração de células de gordura nas células do fígado. Essa condição…
Aminoácidos Essenciais De repente você ainda não ouviu falar em aminoácidos essenciais, mas com certeza já ouviu falar em proteínas, correto?! As proteínas são fundamentais para o nosso metabolismo, cuja função…
O Gerenciamento de Peso é um dos assuntos mais comentados no nosso dia-a-dia. A preocupação com o corpo, não somente pela estética, mas também pela procura de saúde, nos leva a…
Modulação Intestinal Modulação Intestinal, o que é? Se você ainda não ouviu este termo, logo logo escutará com mais frequência, porque é um assunto que está sendo bastante discutido na…
O que é ansiedade? Sua mente com medo do futuro! Primeiro dia no emprego novo, falar em público, fazer aquela prova difícil, são algumas das situações que podem tirar…